aku mendengar dari rumahku bahwa imam nawawi al banteni menerangkan bahwa ada standar mutu shalat. Shalat bermutu baik jika:
1. Hati yg terus menerus ingat kpd Allah Swt (ingat bhwa diri kita sdg shalat menghadap Allah, merasa dilihat Allah melihat Allah dg mata batin kita -mancleng dlm bhs jawa)
2. fikiran yang berjalan ( mengerti apa yg di ucapkan mankna lahir dan makna hakiki dari ucapan kita yang disaksikan oleh-Nya)
3. Tertib sesuai rukun shalat ( tdk ada rukun shalat yg terlewati, melaksanakan wajib dan sunah didalam shalat)
4. Tubuh tenang/diam ( tdk membuat gerakan tambahan yg tdk masuk rukun shalat)
(...)keterangan oleh penulis

PUASA

ibarat burung yg terbang dg kedua sayapnya hendak menuju sarangnya.
puasa mempunyai 3 dimensi
1. Sayap syariat : menahan lapar dahaga dan berhubungan intim dg istri dari terbit fajar sampai matahari tenggelam.
2. Sayap hakikat : menahan segala bentuk nafsu batin dari rasa takabur, riya, iri, dengki, sum'ah dan semua penyakit nafsu batiniyah.
3. Sarang ma'rifat : kembali pada fitroh kita sbg mahluk Gusti Allah yakni mjd hamba yg ingin diridhoinya.